2 jul. 2012

INFORME RESUMEN ENTRENO SEMANAL DE 25 DE JUNIO A 1 DE JULIO

Semana marcada por el I CAMPUS CTC Junior de Triatlon, en el que hemos estado trabajando muchas horas para que los niños disfrutaran de una fabulosa esperiencia humana y deportiva. Creo que el resultado ha sido muy positivo. Los niños han vivido una gran semana y por supuesto los monitores tambien.


Los triatletas Juniors y los Padres nos han felicitado por el trabajo y nos han animado a seguir adelante con mas proyectos e iniciativas para los niños. Seguro que seguiremos trabajando con ellos, porque no me cabe duda que son el Futuro del TRIATLON.

Indiscutiblemente el tiempo dedicado al Campus me ha restado tiempo a mis entrenos, asi que esta semana ha sido muy suave de carga fisica.







  • Lunes: Descanso
  • Martes: 1:00 h Running "Con Charly"
  • Miércoles: 3:10 h - 95 km Bike " Con Charly y Damian "
  • Jueves: 1:20 h Running " Con Charly"
  • Viernes: 2500 m Natacion Duet "Grupo Total Training" + 15 min Running "Aquaentreno Peñon" + 2000 m Natacion "Aquaentreno Peñon" + 12 min Running " Aquaentreno Peñon"
  • Sábado: Descanso
  • Domingo: Descanso



  • Cuenta: 7 Actividades
    Distancia: 134,67 km
    Tiempo: 7:23:48 h:m:s
    Ganancia de altura: 699 m


     

    Totales Semanales
    Natación: 4500 m
    Ciclismo: 95 km
    Running: 35 km

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