9 jun. 2013

XTERRA Campeonato de España (Cieza)


Hasta este año 2013, no había posibilidad de competir en el circuito Xterra en las fronteras Españolas. 

Este año el formato de triatlón XTERRA hace su aparición en España, con tres pruebas ( Xterra Cieza "Cto. España" , Xterra Berga , Xterra Matador " distancia 1/2 ironman").

El formato Xterra, es la modalidad más dura y espectacular de triatlón cross. 

Con distancias que suelen ser aprox. 1,5 km natación / 30-40 km de MTB / 10 km de Trail Running. 

 

En la prueba luchas con todas tus fuerzas contra ti, contra tus rivales pero sobre todo contra la naturaleza. 

La natación no tiene diferencias trascendentes con el clásico triatlón, pero la prueba de MTB y Trail Running son pruebas con desniveles y dificultad técnica considerable, que hacen que tengas que afrontarlas no solo con fuerza y energía , sino que es necesario también hacer uso de la habilidad, el coraje y la decisión para poder concluir con éxito estas pruebas de aventuras...

Un gran número de aventureros Mallorquines nos inscribimos a la prueba Xterra Cieza "Cto. España" que se celebraría el 2 de Junio en tierras Murcianas. 

Entre ellos yo, que reconozco estaba muy ilusionado con el formato y con poder participar en la categoría Elite gracias a que Abilio como presidente de la Fetrib, enviara un certificado a la organización de la prueba para que me considerarán apto para competir en dicha categoría...


- Jueves 30 de mayo:
 
Previó acuerdo de los 7 integrantes  de nuestra expedición ( Martí, Manu, David Ortega, Luis, Irene, David Atienza y yo) decidimos sacar billetes nuevos un día antes de lo previsto rumbo a Valencia. Perderemos el dinero de los billetes a Denia de ida y vuelta, pero viajar un día antes supone tener tiempo de reconocer el circuito antes de competir....

 

A las 19:30 desembarcamos en Valencia y repartidos entre la Renault kangoo de David Ortega y mi Scenic recorreríamos los 200 km de carreteras que nos separaban de Cieza.

Sobre las 22:00 llegábamos a la casa rural  compartida a las afueras del pueblo, donde nos alojaríamos esos días (La linda tapada). Un 10 para el alojamiento y su comida casera.....



Cena y a la cama que el viaje a sido duro.

- Viernes 31 de mayo: 
 
Después de desayunar nos trasladamos con los coches y las bicis preparadas al embalse Alfonso XIII desde el que se tomara la salida. 

Allí dejamos aparcamos los coches y nos decidimos a recorrer el circuito MTB con mucha calma a fin de ver lo que nos espera. Irene y David darán la vuelta a mitad de ruta para regresar a Cieza con los coches y así el resto podamos ver todo el recorrido.



2:30 horas después llegamos a T2 con 35 km recorridos y la sensación de que se han olvidado de poner zonas técnicas en el circuito.



Nos hemos encontrado con un circuito que discurre en un 90% por amplias pistas forestales sin complicaciones, en las que si estas fuerte se puede ir muy rápido y un 10% de verdadera MTB en la que has de asumir riesgos, jugar con los pesos, elegir tus trazadas, luchar por no poner pie a tierra..... ( reconozco que me sentí defraudado, pues esperaba encontrar como mínimo un 50% de cada).

Por la tarde después de comer y hacer la siesta, decidimos ir a reconocer el circuito de Trail running. Inicialmente debíamos reconocer solo un tramo, pero todo lo técnico y duro que faltaba en la MTB lo habían reservado para el running. 

 

Por ello Luis y yo optamos por dar la vuelta completa y evitar sorpresas el día de la carrera, el resto del grupo tras reconocer los primeros 3 km decidieron que ya era suficiente.... ( opuestamente al circuito de MTB, el circuito de Trail running me sorprendió por los desniveles, la dureza y zonas técnicas a las que nos harán enfrentarnos).

 

Hora de cenar y después de un rato de charla en el salón de la casa rural para organizar el sábado, me voy a planchar la oreja.

 - Sábado 1 de Junio:





 
La mañana la ocupamos , igual que muchos otros triatletas en nadar unos metros en el embalse Alfonso XIII, allí comprobé que aunque el agua este en calma igual que en la piscina, soy incapaz de nadar en linea recta de una boya a otra....(Haber cuando ponen una línea bajo el agua para seguir como en las piscinas!!!!).


 
Antes de ir a comer una fabulosa paella en La linda Tapada, pasamos a recoger una escueta bolsa de participante por Cieza. 

La bolsa del triatleta contiene los números de dorsal para la bici y porta dorsal, el gorro de natación, una calcomanía Xterra, dos bolsas de basura una amarilla y otra azul numeradas, un botellín + un gel, albaricoques, folletos de publicidad y para mi sorpresa una camiseta de finisher de la prueba antes de realizarla.... Que desilusión yo que había visto extranjeros con unas mochilas súper cañeras que habían entregado en el XTERRA de Francia. Aquí nos dieron una triste bolsa de cartón... la crisis hace estragos!!!!.

Por la tarde aprovechamos para visitar la micro Expo y llevamos las bicicletas preparadas para el check in!!!. 

 

La organización obliga a entregar las bicis en Cieza, para transportarlas en un camión al embalse de la salida. ( hubiera preferido mil veces llevarla yo personalmente a la T1, seguro que así no me habría encontrado el grip del cambio y puño derecho rajado a la mañana siguiente).

También estaba previsto el breafing a las 19:00, pero eran ya pasadas las 20:30 cuando nos marchábamos y aun no lo habían puesto en marcha por algún problema con el PowerPoint.

Cena y todo preparado para la carrera.... A dormir.

- Domingo 2 de Junio:
 
Aunque la salida de la prueba esta programada para las 11:00, por temas de organizacion de la prueba, nos toca darnos el madrugón. 

A las 6:30 estamos en la mesa desayunando. A las 7:00 salimos los 7 mallorquines + 2 sudafricanos ospedados también en el hotel con los coches dirección T2.

Una vez allí nos entregan una mini toalla Xterra naranja, que colocamos en nuestro lugar correspondiente por dorsal extendida en el suelo con las zapatillas y demás material para el running. El porta dorsal no es obligatorio llevarlo en la bici, por lo que también lo dejo en T2.

7:40 salida de autobuses dirección embalsé. Sobre las 8:20 llegamos a línea de salida, pero aún no han llegado los jueces y no se permite entrar a T1 a preparar la bicicleta. La gente aprovecha para abonar el campo.... 

Eran pasadas las 9:15 cuando los jueces empiezan a permitir el acceso a T1, comprueban la identidad y entregan el chip correspondiente a cada participante.

Una vez dentro toca comprobar presiones, colocar casco, gafas, zapatillas, calcetines, guantes, botellines, tomar referencias....

 

Ya esta todo listo, calentamos unos metros en el agua, deseo mucha suerte a mis compañeros y me dirijo a esperar en línea de salida. 

Mientras tanto, el espectáculo Xterra se ponía en movimiento. Cámaras de vídeo grabando, un helicóptero sobrevolando el embalse, triatletas calentando en las calmadas aguas, música, espectadores, un paisaje natural increíble..... Esto va a empezar.

 

Estoy colocado en primera fila al extremo derecho, junto a Ben Allen uno de los favoritos para alzarse con la victoria. Los elite tomaremos la salida 1 min antes que los grupos de edad. Suena el bocinazo de salida y las calmadas aguas se convierten en agitadas por el fuerte batir de brazos y piernas de los triatletas.

No llevamos ni 200 metros y siento que estoy forzando el ritmo más de la cuenta, pero el grupo de cabeza se marcha sin opciones de intentar acercarme a ellos. Sigo intentando mantener un ritmo fuerte, pero creo que me he pasado de vueltas.

Mi ritmo cae estrepitosamente y empiezan a rebasarme más triatletas a los que intentó serguir de cerca. Completo la primera de las dos vueltas, David Atienza me anima... Salto al agua para realizar la segunda vuelta, cada vez aparecen más gorros verdes de los grupos de edad a mi alrededor.

Pienso que debo estar nadando de pena si en 750 metros ya me han recortado 1 min y ese pensamiento negativo se suma a mi fatiga física. Vamos Juanan, ya salimos del agua.

 

Paro el crono de natación en 21:48 con algo más de 1700 m recorridos según mi Garmin. Subo campo a través por una alfombra tipo pasillo hasta la carretera donde esta colocada T1, mientras corro hacia mi bicicleta me cruzo con Iván Muñoz que en el primer sector ya me ha superado en más de 1 min. 

Transición largad, más de 2 min que invierto en colocar el neopreno y gafas dentro de la bolsa, colocarme calcetines, zapatillas y descolgar la bici para saltar sobre ella. A mi derecha, Iván sube también en su bicicleta.

Aprovecho los primeros metros para beber y colocarme los guantes. Veo que llevamos a un grupo de 4 o 5 bikers a escasos 200 metros por delante y hay que aprovechar los casi 2 km de cuesta por asfalto antes de entrar en caminos de tierra para intentar subir a ese tren. 

Le digo a Iván que hemos de apretar para intentar ir en el grupo y trabajamos para intentar cazarlos, pero la distancias se recortan poco para el consumo que estoy realizando....

Poco después nos rebasa Héctor guerra, que marcaría por 1 segundo de diferencia el segundo mejor parcial de bicicleta. Y sin saber de quien se trataba, me pongo a su rueda.... 

Menos de 1 km después explotaba de la pasada de vueltas a la que me había sometido. Me quedaba solo rodando por las pistas y con una necesidad urgente de aflojar el ritmo y recuperar fuerzas....

Poco después vuelvo a ser atrapado por Iván que viene enganchado a otro triatleta que rueda con fuerza.... Descuelga unos metros a Iván, me adelanta y vuelvo a colocarme a rueda para someterme a una nueva tortura.... A este consigo aguantarle durante varios km del circuito, Iván ha quedado descolgado.

 

Ya van dos pasadas de vueltas, en MTB. 

Empiezo a pensar que no se muy bien donde me he metido y que entrenar una semana con la MTB después de Calella no ha sido suficiente para coger ritmo para esta prueba.

Necesito volver a aflojar el ritmo y recuperar fuerzas.

Pero rápidamente soy nuevamente atrapado, esta vez por el sudafricano ospedado en el mismo hotel que nosotros, White Tyronne con su Épic S-works pasa a mi lado y vuelvo a forzar nuevamente para intentar mantenerlo.... Parece que a este si que podré aguantarle.... 

Pero cuando menos lo esperaba nos dan caza otro extranjero que lleva enganchada a la Suiza Renata que ganaría la prueba femenina. Nuevo cambio de ritmo y otra explosión... El grupo me descuelga justo antes de entrar en la primera zona técnica.

 

La primera zona técnica es algo parecido a un torrente con piedras, zonas con agua y donde es importante atacar los obstáculos con decisión y elegir la trazada correcta.

Allí consigo enlazar nuevamente con el grupo, para quedar nuevamente descolgado al iniciar la nueva subida por pista. Fue absolutamente increíble ver la fuerza con que luchaba la Suiza Renata, a la vez que decepcionante y frustante no poder seguir su rueda.

Frustrado por verme incapaz de seguir esos ritmos, cansado de pasarme de vueltas intentando seguir ruedas y pensando en que la carrera no termina con la MTB y necesitare fuerzas para la carrera a pie, opto por tomarme la segunda parte del circuito de Mtb a mi ritmo y sin cegarme en seguir a los que me adelantan....

Subimos un cortafuegos que permite tener referencias visuales por ser una pista larga que asciende en forma de S y los árboles de alrededor han sido talados. Allí veo a David nuevamente que me da ánimos, le digo que hoy no la cosa no marcha. El grupo de Renata debe llevarme ya más de 1 min. y a mi siguen alcanzándome otros por detrás.

 

Coronado el corta fuegos, hay una eterna pista de varios km con poco desnivel donde es fácil rodar rápido. Allí consigo enlazar nuevamente con algunos de los que me han adelantado, incluso descolgar a algunos... Pero las sensaciones siguen sin ser buenas.

Entramos en la última zona del circuito, en mi opinión la mas divertida. Donde se combinan amplias pistas de cortas subidas, pequeñas trialeras de bajada, algúnos caminos estrechos donde solo pasa una bicicleta, zonas de gravilla.... Algo de diversión aunque ya escaso de fuerzas.... Me conformo con Conseguir mantener mi posición.

Y por fin después de un modesto tiempo de 1:35:07 y 35 km de MTB consigo llegar a T2.

Es sorprendente encontrarme al repasar la clasificacion que lo que normalmente es mi sector fuerte ( el ciclismo), en el Xterra ha sido mi peor sector con diferencia consiguiendo el tiempo 41 de la general.... Por el 24 de natación y el 27 de carrera a pie. ( pregunta del millón: ha sido un mal día??, no estaba preparado???. Habrá que regresar y comprobarlo).

Transición de 51 segundos, y comienza la carrera a pie. 

Se inicia la carrera con casi un km de subida por un sendero con un fuerte desnivel en el que me fue inevitable caminar....

Las piernas infladas por la Mtb se negaban a correr el ultimo tramo de la primera cuesta arriba y lo que conseguí correr dudo que visto desde el exterior diera la impresión de ser carrera, es más no creo que llegara ni a trote cochinero...



Alcanzada la primera cima bajamos por una pista que dejaba correr durante algo mas de medio km. En la bajada consigo acercarme a tres rivales y tomarles referencias.... 

Se inicia otra corta subida con mucho desnivel en la que es necesario ayudarse de las manos para superarla, algo casi próximo a la escalada para coronar en un llano e iniciar la primera bajada técnica por una trialera.

Bajo arriesgando un poco y consigo adelantar a dos de los tres que tenía al alcance....

Llevamos 3 km de carrera, primer avituallamiento. Bebo medio vaso de agua y el resto me lo tiro por la cabeza, el calor aprieta con fuerza... 

Escasos metros después, se inicia otra larga y dura subida en la que vuelve a ser necesario ayudarse a tramos con las manos y un paso en falso a la derecha puede hacer que pases una temporada en el hospital como poco.... 

Uno de los que he adelantado en la bajada , me vuelve a adelantar subiendo....

Llegado este momento de la prueba en el que se mezcla el cansancio con el sufrimiento y sabiendo que mi lucha ya no era por entrar entre los primeros puestos, hace aflorar en mi mente el pensamiento que ya da igual ser adelantado por uno que por diez. 

Pero la sensación de cansancio es vencida por la de estar disfrutando de una aventura diferente, de luchar por superar un nuevo reto, de lograr sobreponerme y alcanzar la meta dando el máximo...

Me ayudo de los brazos empujando las rodillas para hacer trabajar menos a las piernas, se acaba la subida técnica y el circuito sigue con un tramo de sube y baja por una pista con menor desnivel.... Intentó correr, y consigo incrementar el ritmo. Otro avituallamiento perfecto para beber y refrescase.

Estamos sobre el km 4,5 y el circuito sigue subiendo hasta el km 6. Veo que no soy el único que camina, la carrera esta pasando factura a todos los participantes. Incluso empiezo a pensar que he recortado distancia con algunos rivales....

 

Subida y más subida, incluso antes de llegar a la ermita nos hacen de subir campo a través por un lateral del camino con tal de evitar ponerlo fácil y que subamos por unas magníficas escaleras que había a escasos metros....

Ahora si, ya estoy arriba. ( a partir de aquí, prácticamente todo es bajada).

Consigo subir los escalones que coronan la ermita ayudandome con la mano izquierda del apoyo de la barandilla y con la derecha empujo la rodilla para evitarle castigo.... Un nuevo vaso de agua repartido entre el estomago y la cabeza, y doy inicio al descenso por una pista amplia sin apenas piedras que permite correr rápido.

Me lanzo cuesta abajo alargando zancada e imponiéndome un ritmo fuerte. Ritmo bastante mas rápido que los triatletas que llevo delante. En algo más de un km de pista consigo adelantar a tres triatletas.

Llego a la última bajada técnica. La que más me preocupaba después del reconocimiento, por tener mucha vegetación que cubría un pequeño surco creado por el agua donde era muy fácil doblarse un tobillo.

Entro en la trialera con precaución, pero veo otro rival al alcance y decido arriesgar mas de la cuenta hasta que logro alcanzarlo.

Fin de la última trialera, salimos a una amplia pista después de haber recorrido unos 8 km.

Decido saltarme el último avituallamiento para ganar unos metros al rival que he atrapado en la trialera y aprovechar los escasos 2 km que restan de pistas con poco desnivel para apretar el ritmo al máximo e intentar atrapar algún otro rival.

A escasos 100-150 metros tengo dos objetivos más. Consigo avanzarlos antes de pasar a la altura de T2. 

Ahora ya solo me faltaba cruzar el puente del río y unos 400 metros para línea de llegada.

 

Por delante ya no hay más rivales directos alcanzables, pero si veo a Renata que mira atrás sabiendo que va a lograr la victoria en Elite femenina. Se me cruza por la mente el pensamiento de la fuerza con la que rodaba en MTB la brava guerrera Suiza.

Entro en el campo de fútbol donde esta la línea de meta y paro el crono de running con 52:21 y un total de 2:52:19 en terminar la prueba, consiguiendo terminar en el puesto 26 de la general.

La sensación después de terminar la prueba ha sido agridulce por un lado contentó de haber disfrutado de una esperiencia nueva en este formato de triatlon aventura (100% recomendable) y de no haber sido el último elite de la prueba (era algo que me tenia preocupado).

Pero por otro lado decepcionado de haber sido incapaz de aguantar el ritmo en bici de los rivales y deseando enfrentarme a otro Xterra nuevamente para intentar quitarme la espina que me ha dejado clavada.

Ahora toca pensar en mi próximo objetivo, recuperarme al 100% de la rodilla. Antes de volver a las batallas!!!!!.



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