INFORME RESUMEN MENSUAL MAYO 2013

Iniciamos el mes con dos semanas fuertes de carga, para poco a poco ir bajando volumen hasta la prueba del 19 de mayo ( HALF CHALLENGE CALELLA).

El resto de mes esta para intentar preparar lo mejor posible el XTERRA de Cieza. (2 de Junio), con salidas de MTB y algo de running por montaña!!!.


Competiciones del mes:

• HALF CHALLENGE CALELLA (Campeonato Europeo Triatlon M.D.): Resultado 26 de la General y 1º Grupo Edad 35-39.

MAYO:






TOTALES
Cuenta: 51 Actividades
Distancia: 1.135,32 km
Tiempo:  63:46:31 h:m:s
Ganancia de altura: 18.275 m
Velocidad media: 20,8  km/h
Calorías: 49.817 C


RUNNING


Cuenta: 15 Actividades
Distancia: 149,42 km
Tiempo: 12:19:24  h:m:s
Ganancia de altura: 2.049 m
Velocidad media: 12,7 km/h
Calorías:  10.452 C


CICLISMO


Cuenta: 18 Actividades
Distancia: 945,70 km
Tiempo: 39:07:59 h:m:s
Ganancia de altura: 16.117 m
Velocidad media: 24,2 km/h
Calorías:  39.952 C


NATACIÓN


Cuenta: 16 Actividades
Distancia: 40,06 km
Tiempo: 12:16:14  h:m:s