9 sept. 2012

INFORME RESUMEN MENSUAL AGOSTO

 



Mes con horribles sensaciones, el triatlon de  Vitoria me paso factura. El cuerpo me pedia descanso y yo lo someti a mas entrenos y competiciones, RESULTADO:
 
Molestias y malas sensaciones en entrenos y competicion que me han conseguido tocar moralmente. 
 
Solo puedo dejar pasar el tiempo y esperar recuperar las ganas y sensaciones antes de Menorca. "Las debo haber perdido en algun lugar de la isla, por favor si alguien las encuentra que me las devuelva".
 
Lo mas importante es intentar aprender de los errores y saber que todo tiene un limite y si el cuerpo te pide descanso debe ser por algun motivo!!!!
 
 
Gracias a Nutrixxion por ofrecerme sus productos para poder seguir machacando km y km.




Tambien a David Atienza y su grupo humano Total Training por su planificacion de entrenos.



Y por su puesto a todos los compañeros de fatigas que me acompañais entreno tras entreno!!!!!


    • Dia 4 de Agosto, Campeonato de Baleares de Triatlon C´an Picafort. Resultado 3º

      • Dia 10 de Agosto, Cursa popular Biniali-Sencelles. Resultado 3º



      • Dia 15 de Agosto, Travesa Santiago Casas. Resultado 2º



      • Dia 18 de Agosto, Triatlon Olimpico Cala D´or. Resultado 38º



      • Dia 25 de Agosto, Travesa Milla Nautica Cala Blava. Resultado 31º

      • Dia 26 de Agosto, Acuatlon Puerto Portals. Resultado 5º





      AGOSTO:





      TOTALES

      Cuenta: 58 Actividades
      Distancia: 1.484,05 km
      Tiempo: 72:58:41 h:m:s
      Ganancia de altura: 16.130 m
      Velocidad media: 22,5 km/h
      Calorías: 62.908 C

      RUNNING

      Cuenta: 14 Actividades
      Distancia: 144,40 km
      Tiempo: 12:17:43 h:m:s
      Ganancia de altura: 1.036 m
      Velocidad media: 11,7 km/h
      Calorías: 11.132 C

      CICLISMO

      Cuenta: 23 Actividades
      Distancia: 1.293,38 km
      Tiempo: 46:14:50 h:m:s
      Ganancia de altura: 15.046 m
      Velocidad media: 27,3 km/h
      Calorías: 48.131 C



      NATACIÓN

      Cuenta: 19 Actividades
      Distancia: 45,63 km
      Tiempo: 14:23:37 h:m:s

      No hay comentarios:

      Publicar un comentario