29 oct. 2012

INFORME RESUMEN MENSUAL SEPTIEMBRE

Ultimo mes de la temporada 2012. Luego vendria un mes de recuperacion y descanso bien merecido.
 
El mes venia acompañado de 3 pruebas importantes: dia 16 Campeonanto España de Sprint por autonomias. Dia 23 Campeonato de Baleares L.D (Extreme man Menorca). Dia 29 ICAN Paguera como fin de temporada.


Gracias a Nutrixxion por ofrecerme sus productos durante esta temporada para poder seguir machacando km y km.





Tambien a David Atienza y su grupo humano Total Training por su planificacion de entrenos.




Y por su puesto a todos los compañeros de fatigas que me acompañais entreno tras entreno!!!!!

 

  • Dia dia 16 Campeonanto España de Sprint por autonomias. Resultado 48º general en posicion individual y 7º por autonomias.





    •  Dia 23 Campeonato de Baleares L.D (Extreme man Menorca). Resultado 4º General y Campeon de Baleares 2012.



     
    • Dia 29 ICAN Paguera 57 como fin de temporada. Resultado 2º general.






    SEPTIEMBRE:







    TOTALES




    Cuenta: 47 Actividades
    Distancia: 1.267,35 km
    Tiempo: 58:01:48 h:m:s
    Ganancia de altura: 12.746 m
    Velocidad media: 24,2 km/h
    Calorías: 50.615 C



    RUNNING



    Cuenta: 17 Actividades
    Distancia: 172,93 km
    Tiempo: 13:11:22 h:m:s
    Ganancia de altura: 1.410 m
    Velocidad media: 13,1 km/h
    Calorías: 12.528 C



    CICLISMO



    Cuenta: 17 Actividades
    Distancia: 1.066,69 km
    Tiempo: 36:03:49 h:m:s
    Ganancia de altura: 11.312 m
    Velocidad media: 29,6 km/h
    Calorías: 35.638 C




    NATACIÓN



    Cuenta: 13 Actividades
    Distancia: 27,73 km
    Tiempo: 08:47:36 h:m:s

    No hay comentarios:

    Publicar un comentario